150 Vegetarretter til Kvinder – 1600 kcal

🥦 150 Vegetarretter til Kvinder – 1600 kcal

Sundt, simpelt og tilfredsstillende – uden kød og uden kalorietælling

Vil du spise sundt, leve vegetarisk og stadig nå dine mål om vægttab og energi?
Denne bog er skræddersyet til dig som kvinde, der ønsker struktur, nydelse og ro i hverdagen – helt uden kød, men med massevis af smag, mæthed og protein.

Du får 150 unikke vegetaropskrifter fordelt over 30 hele dage – alle afstemt til ca. 1600 kcal om dagen.

🌱 Det får du:

• ✅ 30 komplette dage med 5 måltider pr. dag

• ✅ 150 vegetariske opskrifter – morgen, frokost, aften og snacks

• ✅ Alle opskrifter med kalorier og makronæringsstoffer

• ✅ Helt uden fisk og kød – men med æg, skyr, bønner og tofu

• ✅ Opsat som flot PDF med NpCoaching design

💪 Til dig der:

• Ønsker at tabe dig med plantebaseret kost

• Savner inspiration og variation uden at skulle planlægge

• Er træt af restriktive madplaner

• Vil have lækker mad, der støtter dine mål

🥗 Eksempler på opskrifter:

• Chiagrød med bær og peanutbutter

• Tofu-wraps med spicy hummus

• Proteinvafler med skyr og frugt

• Grøntsagsdeller med quinoa og tzatziki

• Vegetarisk curry, pastaretter og ovnbagte bowls

🎯 Vil du spise sundt, grønt og målrettet – uden kød?
Så er det her din komplette løsning: 150 retter, 30 dage, 1 nem vej til dit mål 💚

Levering indenfor 24 timer!