Fullbody Trænings Program

💥 Full Body Transformation – 4 Dage

8 ugers komplet træningsprogram til dig, der vil være stærkere, mere markeret og fyldt med energi

Er du klar til at tage din form til næste niveau?
Dette gennemtestede 8-ugers program er designet til mænd og kvinder, der vil forbrænde fedt, opbygge muskelmasseog få en tonet og stærk krop – uden at spilde tid på tilfældig træning.

Du får 4 træningspas om ugen med fuldt fokus på:
✅ Store basisøvelser (squat, dødløft, pres)
✅ Progression uge for uge
✅ Balance mellem styrke, volumen og restitution
✅ Glute- og core-fokus for ekstra form og funktion

🔥 Det får du:

• 8 ugers komplet træningsplan (4 pas pr. uge)

• Uge-for-uge program med sæt, reps og øvelser

• Kombineret styrke, volumen og kondition

• Klar til brug i fitnesscenter – perfekt til både mænd og kvinder

• Professionelt layout, printvenlig og mobilvenlig version

💪 Resultater du kan forvente:

• Øget styrke og muskelmasse

• Fedttab og en markeret krop

• Bedre udholdenhed og energi

• Stærkere core, ben og bagkæde

• Ny motivation og struktur i din træning

Levering indenfor 24 timer!